癌症防治 全面行动-全人群 全周期 全社会——2023年肿瘤防治宣传周



202341521日是第29全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周主题是癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会”,旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人,正确认识癌症,积极防控癌症,贯彻癌症三级预防原则,践行健康文明的生活方式,主动参加防癌健康体检,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗;唤起全社会对癌症问题的关注,动员各方面的力量,运用各种科学有效的手段,整合政府、医疗机构、企业、媒体等各项资源,全面认识癌症、全周期防控癌症、全民参与防癌抗癌,树立从以治病为中心向以健康为中心转变的大健康理念,形成居民与患者全人群覆盖,个体生命全周期获益,全社会各界共同参与的多层次、立体化癌症防治体系,实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理,降低癌症发病率和死亡率,提高癌症早诊率和生存率,遏制癌症危害,提升全民健康水平。

认识癌症,全民防癌

癌症是严重威胁人民群众生命健康的一大类疾病肿瘤癌症都是常见的医学名词,一般来说,肿瘤的良恶性主要根据分化程度来区分。所谓分化程度,就是肿瘤细胞跟正常细胞接近的程度,接近程度越高,就是肿瘤的分化程度高,良性的可能性就比较大。也就是说肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤,恶性肿瘤也就是癌症。

我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

预防先行,全程管理

1.改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅,可以有效降低癌症的发生。

2.癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。

3.平衡膳食。避免动物脂肪、增加粗纤维、减少肉食、增加新鲜水果和蔬菜、避免肥胖。

4.除了选择健康的生活方式,远离危险因素之外,大家还要重视定期体检,积极早筛。因为大多数癌症早期并没有明显的特异性症状,针对那些潜在或隐匿的疾病,要采取早发现、早诊断、早治疗的措施,将癌症消灭在萌芽状态,不仅可以有效地提高患者的生存率和生活质量,也会极大降低治疗费用,减轻家庭和社会的经济负担。早筛就是利用快速、简便的检查手段,在健康人群中发现特定的高风险人群,并对这些高风险人群有针对性地进行筛查,及早发现癌前病变或早期癌症。既往已经有大量研究证明,早期诊断和治疗可以显著提高患者的5年生存率。

5.做好肿瘤全程管理。全程管理包括患者就诊引导、规范化诊疗推进和康复期随访三部分,核心是多学科规范化治疗,治疗前、中、后的全程监测,同时进行康复指导和质量评估。优势是降低医疗成本,节约医疗资源;病人的获益放在第一位,做好精准分型;避免了过度治疗,过度检查;提高了就医效率,真正做到了个体化早诊早治。

科学防癌,全社会参与

公众要提升自身的防癌意识和健康素养,践行健康的生活方式,从而提高机体的免疫力。在日常生活中,建议大家要做到一养成,两保持,三不做,四限制,即养成定期体检的好习惯;保持膳食平衡,健康饮食,保持健康体重;不吸烟,不轻信保健品,不推荐通过保健品来预防癌症;限制酒精摄入量,尽量不喝酒或少喝酒,限制红肉和加工肉的摄入量,限制高盐和腌制食品的摄入量,限制含糖饮料和高能量密度食物的摄入量。除此之外,通过适量运动,预防病毒感染,积极接种乙肝疫苗、HPV疫苗等预防措施,对降低癌症的发生风险均有显著效果。


亲爱的市民朋友:

您好!近年来,癌症严重威胁人民群众的生命健康。为深入学习宣传贯彻党的二十大精神认真落实党中央、国务院关于癌症防治工作的决策部署高质量推动健康中国癌症防治专项行动提高全社会癌症防控意识营造全民防癌抗癌的良好氛围我们诚邀您参与癌症防治核心知识知晓率问卷调查。

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